Extra yoga groep in het Cultuurhuis
Cultuurhuis Werkerlaan 1, ZwolleYoga is een bewegingsactiviteit die bestaat uit ontspanningsoefeningen, waarbij lichaam en geest in balans komen. Yoga heeft veel positieve effecten op de gezondheid, zoals: betere doorbloeding, betere nachtrust, minder last van nek-, schouder- en rugklachten, een betere concentratie, verlaging van de bloeddruk en verbetering van de ademhaling. Rust en ontspanning vormen de basis tijdens deze […]